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针灸培训学习的掌握步骤从以下几点入手！
1．掌握经络的定义。
2．了解经络学说的形成。
3．熟悉经络系统的组成。
4．掌握十二经脉的循行、分布、衔接规律和十二经脉流注概况。
5．熟悉奇经八脉的分布、作用及特点，了解十五络脉、十二经别、十二经筋、十二皮部的分布特点、作用及意义掌握腧穴的定义、发展概况及分类。
想学好中医针灸
1、首先熟悉正常人体解剖学：
中医针灸培训班将会讲述，正常人体的骨架结构：中轴骨骼、上肢骨、下肢骨等，骨骼的标志性位置与骨骼的特点。同时也会讲述正常的肌肉构成等，熟悉常用的肌肉名称与查找：如斜方肌肉、3角肌肉、胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉，还有胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉、肱二头肌肉、股四头肌肉等等。熟悉正常人体解剖，在扎针时候才能更好的找准穴位，避免影响中医针灸治疗效果。
2、再来学习中医基础理论知识：
学习中医基础理论知识，主要学习气、阴阳五行理论，进一步学习五脏六腑的基本理论，以及病理病机和养生方面的知识。
3、然后熟悉十二正经：
学习人体经络当中的十二正经，包括：手3阴经、手3阳经、足3阴经、足3阳经。熟记经络的正常循环与走向，记住常用的穴位的功效与查找。
4、接着学习奇经八脉，重点任督二脉：
接着来学习奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻（qiao）脉、阳蹻脉的总称。重点学习的是任督二脉，熟记任督二脉的常用穴位功效以及查找。
5、其次练习针灸进针、行针与取针方法：
中医针灸的特点重点是在于针法：进针手法、行针手法、取针手法等，在中医针灸培训班上都会重点来练习。进针手法好，就可以减少病人的痛苦，行针手法好就可以使得疗效更加显著，取针手法恰当就可以补泻恰当等。
常做下肢操
下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。动作是：
旋脚运动右脚向前抬起，脚尖由里向外（顺时针）旋转16圈，再由外向里（逆时针）旋转16圈；然后再换脚做同样动作。
转膝运动上体前屈，两手扶膝，两膝弯屈，先两膝同时按顺时针方向旋转16次，再按逆时针方向旋转16次；两膝分别同时由外向里转16次，再分别由里向外转16次。
踢蹬运动两脚交替向前踢脚各16次，踢时脚趾下抠；两脚交替向前蹬脚各16次，蹬时脚跟突出。
踢腿运动两腿交替向前高踢腿各16次；两腿后踢，后脚跟踢至臀部，各踢16次。
下蹲运动两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时上下颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此，反复做5次。
压腿运动右腿屈膝成骑马式，手扶同侧膝，虎口向下，上体向右前方前俯深屈，臀部向左摆出，眼看左足尖，左手用力按压左膝4次。然后臀部向右摆出，眼看右足尖，右手用力按压右膝4次。左右交替各做4次。
跳跃运动原地上下跳跃，共跳16次。跳动时，上肢可随之上下摆动，上至头高，下至小腹，手指并拢呈单掌。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
